たった3分で超プルプル肌を手に入れられる方法を大公開!

8月11日に放送された『魔女たちの22時』で､｢3分でできる韓国料理で赤ちゃんのような超プルプル肌を手に入れた42歳の主婦魔女｣が話題となった｡

魔女を変身させたのは､｢プゴク｣という3分で調理できる美肌に効果があるスープのこと｡
干しダラ(タラ)とダシダという材料を使った簡単に調理できる韓国料理だ｡

20年前に韓国から来日したヤン･ソナさん｡
言葉の問題や文化の違い､仕事でのストレスなどにより､肌の荒れが瞬く間に酷くなってしまったそう｡

そんな時､いつも旦那さんの為に作ってあげていたプゴクを､旦那さんが残した分を仕方なく飲んでいると､なんとヤン･ソナさんの荒れていたお肌の調子がよくなっていった｡

では早速､プゴクの調理法とレシピを紹介しよう｡

★プゴクの作り方★
材料(一人前のレシピ)
･一人前　　水　300?t
･干しダラ　5～6センチに切ったもの10本ほど
･ダシダ　　大さじ1杯

調理法
1.鍋に水300?tをはり､干しダラを入れる｡
2.ダシダを入れ、沸騰させる｡
3.たったの３分で出来上がり!

プゴクが何故美肌に効果があるかというと､干しダラ(タラ)とダシダという材料の成分にデトックス効果があるのだ｡
魔女は自分の美肌のために毎日プゴクを調理して韓国スープを飲み続けた｡

実際にスタジオに登場されたヤン･ソナさんはほぼスッピンだったにもかかわらず､20代の益若つばさと並んでも変わらないくらいの美肌だった｡

干したタラの切り身は塩分控えめの韓国産がオススメだそう｡
ダシダは韓国の香辛料で､牛肉･ニンニク等の粉末だ｡

プゴは干したスケソウダラの意味で､スケソウダラにはビタミンB群･C･Eが豊富に含まれている｡
さらに韓国調味料のダシダには､牛肉スープに含まれるコラーゲンなどが含まれているので美肌効果が期待できるのではないかと考えられる｡

益若つばさに並ぶほどの美肌を手に入れられるなら､やらないという選択肢はないはず!
ぜひ､試してみては?

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